Sono Paola Gonella,
Psicologa clinica,
counselor,
counselor supervisore, consulente aziendale per lo sviluppo dei talenti,
formatrice relazionale.
Sono Paola Gonella,
Psicologa clinica,
counselor, counselor supervisore, consulente aziendale per lo sviluppo dei talenti, formatrice relazionale.
Nel nostro percorso di vita noi nasciamo, cresciamo e cominciamo ad apprendere le cose importanti per la nostra evoluzione per noi stessi, grazie all’interazione con l’ambiente e i nuclei primari, tra cui sicuramente la famiglia d’origine.
In questo periodo cominciamo ad acquisire il senso di noi stessi e soprattutto di come funziona il mondo per noi e ad adottarne le strategie che riteniamo più efficaci per essere accettati, fondamentalmente non abbandonati.
Da qui il nostro cammino, fatto di momenti in cui magari siamo andati spediti, a volte abbiamo sentito i sassolini nelle scarpe, altre abbiamo cominciato a sentirne il dolore, nell’incapacità di toglierceli.
Ecco allora che i comportamenti e le strategie decise là e allora non funzionano più, se non addirittura risultano dolorose.
Provare angoscia, ansia, sensi di colpa, incapacità di perseguire i propri obiettivi quando a volte pure l’incapacità di poter formulare il desiderio per orientarci. Sono alcune delle sensazioni che ci portiamo nelle nostre relazioni private, nella coppia, nella famiglia e persino sul lavoro.
Ecco quindi il senso di chiedere aiuto e di un intervento:
Nelle relazioni di coppia, affinché si possa nutrire i due Io e il Noi e andare eventualmente a rivedere quel contratto iniziale che ha unito gli individui.
Nelle aziende perché grazie migliori competenze (life e soft skills) ciascuno possa contribuire davvero ad un ambiente nel quale l’individuo possa manifestare il proprio potenziale e il proprio valore adulto, contribuendo al benessere proprio e di altri.
Il mio approccio è sistemico-relazionale agevolando quindi l’individuazione dei ‘sassolini’, rinforzando la capacità di poterseli togliere eventualmente da quelle scarpe, permettendo esperienze diverse per condurre da ora in poi una vita più felice.
Il mio motto ‘la felicità è nelle tue mani’ è il mio augurio per tutti.
Il percorso di coppia è un percorso di crescita personale in due, che parte dal riconoscimento della propria storia e dei propri condizionamenti originari e familiari. Comprendere questo è un primo passo per cominciare ad osservare diversamente i comportamenti dell’altro, oltre che i propri.
La famiglia è il nucleo all’interno del quale nasciamo, siamo auspicabilmente riconosciuti, sufficientemente accuditi, protetti, e poi educati e lasciati andare nel mondo. Il modo con cui riceviamo o diamo, è diverso per ciascuno di noi. Ciò che siamo è un continuo adattamento al contesto e all’ambiente in cui cresciamo.
La crescita personale inizia dalla decisione di evolvere, di voler ascoltare un bisogno di cambiamento. Ogni comportamento si accompagna ad emozioni e sensazioni e dei pensieri sottostanti. La crescita personale permette di acquisire consapevolezza e gestire meglio i tre livelli, verso un diverso equilibrio.
I percorsi formativi orientati a dare una forma nuova alle relazioni aziendali richiedono progettazione ed erogazione di percorsi nel rispetto dei principi dell’apprendimento umano: l’osservazione, la ripetizione e/o il rinforzo, con coinvolgimento cognitivo e quanto più possibile anche con impatto emotivo.
Il counseling è un approccio di accompagnamento e sostegno, che si focalizza in particolare sul benessere e la crescita personale, fornendo uno spazio sicuro in cui esplorare difficoltà e sfide legate a situazioni di vita quotidiana. È utile per affrontare situazioni di disagio o incertezza, non necessariamente legate a problematiche cliniche.
È particolarmente indicato con persone che desiderano migliorare il proprio equilibrio emotivo, sviluppare nuove competenze relazionali o esplorare in modo più profondo il proprio mondo interiore.
Il counseling si rivela particolarmente efficace in alcuni ambiti, come ad esempio:
crescita personale, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse interiori, facilitando le scelte e il raggiungimento di obiettivi personali e professionali.
Il counseling può essere quindi utilizzato sia in percorsi terapeutici, sia in ambito non terapeutico, come supporto alla persona in momenti di difficoltà, di fronte a scelte o cambiamenti significativi.
Counseling Terapeutico
Nel contesto terapeutico, il counseling è utile per lavorare su problemi concreti o circostanze specifiche. Questo tipo di intervento può essere particolarmente efficace anche in alcuni momenti del percorso terapeutico, e, per chi è già coinvolto in una psicoterapia e desidera un supporto aggiuntivo, per affrontare situazioni specifiche di difficoltà relazionali legate maggiormente al quotidiano ad esempio di coppia, in famiglia o in ambito professionale.
Counseling Non Terapeutico
In ambito non terapeutico, il counseling agevola uno spazio di ascolto e dialogo orientato alla crescita personale, al superamento di momenti di stress o difficoltà temporanee, permettendo a chiunque desideri esplorare nuove modalità, di gestire la propria vita e le relazioni in modo più consapevole.
IL COUNSELING È UTILE, AD ESEMPIO, QUANDO…
COME FUNZIONA
Il percorso di counseling é articolato in incontri, durante i quali viene instaurata una relazione di fiducia e di ascolto, che, a seconda delle necessità, possono essere:
Il counseling non offre quindi soluzioni immediate o prescrittive, ma facilita un processo di riflessione personale, che conduce il cliente a trovare le proprie risposte e risorse.
Per avere il mio libro in formato kindle o cartaceo
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